viernes, 31 de mayo de 2019

¿Qué es el agobio visual?

Se trata de un inconveniente que afecta a más del 80% de las personas que continúan delante de una pantalla (PC, portátil, tableta, móvil) a lo largo de largos período durante el día. Las consecuencias de continuar 8 horas o bien más mirando un monitor o bien la pantalla del móvil son vista fatigada, visión turbia y complejidad para enfocar la mirada en un punto fijo, como sensación de fatiga general y un fuerte cefalea. Todos son síntomas de agobio visual o bien astenopía.

La astenopía es una condición oftalmológica que se manifiesta por medio de estos síntomas que aun puede llegar a la visión doble. Si bien la permanencia delante de un PC es la manera más habitual de su aparición, asimismo puede deberse a la lectura, costura o bien otra actividad afín con poca visibilidad y que precisa de esmero ocular.

Para calmar estas molestias se recomienda enfocar la vista en un objeto distante por lo menos una vez cada hora, como cuidar la silla en la que nos sentamos, la inclinación de la cabeza respecto a la pantalla y trabajar con buena iluminación.